YANG SHENG - Ihr Programm für Gesundheit & Lebenspflege stärkt Sie in der Zeit der hormonellen Umstellung. Fernöstliche Techniken helfen Ihnen, Beschwerden in der Menopause zu lindern. So lassen sich Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen schonend selbst behandeln - für einen entspannten Alltag. In diesem Buch finden Sie unter anderem: - Maßnahmen zur Linderung von Beschwerden - Kochrezepte im Einklang mit den Fünf Elementen - Rezepte für Tees - Anleitungen zu Bewegungsübungen sowie zu Akupressur und Selbstmassage
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Weiterführende Informationen
Serie / Reihe: Yang Sheng
Personen: Bernot, Johannes Nichterl, Claudia Hellwig-Lenzen, Andrea
Nichterl, Claudia:
Wechseljahre und Menopause : gesund leben mit Chinesischer Medizin ; Yang Sheng 6 : oekom verlag, 2020. - 176 S. zahlr. Ill., graph. Darst.
ISBN 9783962386696