Rez.: Alle modernen westlichen Entspannungstechniken wurzeln in den uralten asiatischen Methoden zur Selbstbeeinflussung. Bei uns wurde das autogene Training erst vor wenigen Jahrzehnten bekannt - seitdem haben schon Millionen Menschen wieder zu mehr Lebensfreude und Selbstsicherheit gefunden. Die in diesem Buch dargestellten Grundübungen führen stufenweise zur positiven Beeinflussung der seelischen Haltung und zu völliger Entspannung - eine beachtliche Hilfe für zahllose Menschen, die unter Streß, Nervosität, Schlafstörungen oder gar seelisch verursachten Organbeschwerden leiden

---

Personen: Faller, Rolf