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Mühlbauer, Gabriele
Besser konzentrieren fokussiert arbeiten in Zeiten von Smartphone und Großraumbüro
E-Medium der Onleihe Region Aachen

E-Mails, Smartphones und häufige Unterbrechungen durch Kollegen erschweren oft das konzentrierte Arbeiten im Büro. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit verbessern, mit Ablenkungen umgehen und sich wieder "auf den Punkt" konzentrieren können. Inhalte: Wo und wie Konzentration entsteht: Willenskraft, Flow und Achtsamkeit Innere und äußere Störungen wirksam in den Griff bekommen: So gelingt fokussiertes Arbeiten Wie die richtige Ernährung die geistige Leistungsfähigkeit unterstützt Zahlreiche bewährte Übungen, mit denen Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit Schritt für Schritt verbessern

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Weiterführende Informationen

Serie / Reihe: TaschenGuide 347

Personen: Mühlbauer, Gabriele

Standort: Onleihe

Mühlbauer, Gabriele:
Besser konzentrieren : fokussiert arbeiten in Zeiten von Smartphone und Großraumbüro : Haufe-Lexware GmbH & Co. KG, 2018. - 127 S. Ill., Dia. - (Taschenguide; 347)
ISBN 978-3-648-12116-0

Zugangsnummer: 3601/2611
E-Medium der Onleihe Region Aachen