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Obermeier, Eva
Geschmeidig weiter Orthopädisches Yoga 50+
E-Medium der Onleihe Region Aachen

Damit die goldenen Jahre wirklich golden werden, zeigt Eva Obermeier mit zahlreichen Übungen und einfachen Erklärungen, wie wir sie mit einem guten Körpergefühl und Wohlbefinden erleben können - denn Älterwerden und hohe Lebensqualität müssen keinen Widerspruch darstellen. Mit bewährter Methodik führt das neue OrthoYoga-Buch wieder von Kopf bis Fuß durch den Körper. Ob Arthrose, Herz-Kreislauf-Fragen, Inkontinenz, Stress oder die Wechseljahre: Geschmeidig weiter hilft, wo guter Rat teuer ist, und zeigt Ihnen, wie Sie beweglich und aktiv bleiben. Ein Yoga-Buch für Golden Ager aber auch für alle anderen!

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Weiterführende Informationen

Personen: Obermeier, Eva

Standort: Onleihe

Obermeier, Eva:
Geschmeidig weiter : Orthopädisches Yoga 50+ : Orlanda Verlag GmbH, 2021. - 230 S.
ISBN 978-3-944666-98-3

Zugangsnummer: 3601/6782
E-Medium der Onleihe Region Aachen