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Vegetarische Sporternährung Mit Green Protein in Topform kommen. Mit 75 Rezepten.
E-Medium der Onleihe Region Aachen

Sportler wollen im Prinzip drei Dinge: Körperfett reduzieren, Muskeln aufbauen und ihre Ausdauer steigern. Essenziell dabei ist neben dem richtigen Trainingsplan auch eine genau darauf ausgerichtete Ernährung. Konventionell gilt Fleisch dabei als wichtige Proteinquelle. Doch der Trend geht ganz klar in Richtung Fleischverzicht. In diesem Buch erfahren Sportler daher, wie sie mit vegetarischer Ernährung in Topform kommen können.

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Weiterführende Informationen

Personen: photoart,

Standort: Onleihe

Vegetarische Sporternährung : Mit Green Protein in Topform kommen. Mit 75 Rezepten. : Christian Verlag, 2022. - 224 S.
ISBN 978-3-95961-718-5

Zugangsnummer: 3602/1914
E-Medium der Onleihe Region Aachen