Bernhardt, Klaus
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
Buch

Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut, langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").


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Personen: Bernhardt, Klaus

Schlagwörter: Angst

Bernhardt, Klaus:
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden : wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen / Klaus Bernhardt. - 6. Aufl. - München : Ariston, 2016. - 207 S. ; 21 cm
Einheitssacht.: Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
ISBN 978-3-424-20177-2 Broschur : EUR 16,99

Zugangsnummer: 2018/0257 - Barcode: 00003722
Psychologische Lebenshilfe (Psychagogik, Psychohygiene) - Signatur: Ps 3.2 Bernh - Buch