Bonusjahre
durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben : mit 122 Abbildungen im Text
In einem lockeren und unterhaltsamen Dialog Frank Elstners mit dem Präventivmediziner Gerd Schnack werden zahlreiche Entspannungs-, Bewegungs- und Dehn-Übungen vorgestellt und anatomische Zusammenhänge erklärt, um auch in der 2. Lebenshälfte aktiv, ausgeglichen und gesund zu bleiben.
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Personen: Elstner, Frank Schnack, Gerd
Standort: Hauptstelle
Vc ELS
Elstner, Frank:
Bonusjahre : durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben : mit 122 Abbildungen im Text / Frank Elstner, Gerd Schnack. - München : Piper, 2017. - 249 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : Diagramme ; 25 cm
ISBN 978-3-492-05836-0 fest geb. : EUR 20.00
Vc - Sachbuch