Anhand neuester Erkenntnisse aus Medizin, Hirnforschung und Psychologie zeigt die Autorin, warum sich Erinnerungsvermögen und Aufmerksamkeit in den mittleren Lebensjahren verändern. Auch berühmte Gedächtnisforscher wie Nobelpreisträger Eric Kandel oder Daniel Schachter kommen zu Wort. Sie erklären, wie unser Gehirn im mittleren Lebensalter funktioniert und welchen Einfluss Stress, Ernährung, Sport und Schlaf auf dessen Leistungsfähigkeit haben. Viele Maßnahmen stellt die Autorin - auch im Selbstversuch - auf den Prüfstand. Ihr Fazit lautet: Wir sind mit unseren Gedächtnislücken nicht allein und wir können etwas tun, um geistig fit zu bleiben - selbst bis ins hohe Alter.
Personen: Ramin, Cathryn Jakobson Trunk, Christoph
Standort: HST
PP.CGR Ram
Ramin, Cathryn Jakobson:
¬Der¬ Dingsda aus Dingenskirchen : Die großen und kleinen Gedächtnislücken ab 40 / Cathryn Jakobson Ramin. Aus dem amerikan. Engl. von Christoph Trunk. - Stuttgart : Kreuz-Verl., 2008. - 319 S.
ISBN 978-3-7831-3110-9 EUR 20,60
PP.CGR - Sachlit.-Buch