Wie kann ich genussvoll alles essen und dabei abnehmen? Wie kann ich mein persönliches Wohlfühlgewicht entspannt halten? Wie kann ich mein Verlangen, ohne Hunger zu essen, wirklich auflösen? Wenn wir mehr essen, als unser Körper braucht, essen wir emotional, unsere Seele hungert. Die Lösung unseres Essproblems beginnt damit, dass wir unsere persönlichen Gründe erkennen und erspüren. Nur wenn wir unseren Körper als Sitz unserer Gefühle miteinbeziehen, ist eine dauerhafte Heilung möglich. Auf dieser zentralen Erkenntnis beruht das psychologisch fundierte Konzept Sehnsucht und Hunger.
Personen: Sanchez, Maria
NK.ED San
Sanchez, Maria:
Sehnsucht und Hunger : Heilung von emotionalem Essen / Maria Sanchez. - 2.Aufl. - Hamburg : Envela, 2010. - 187 S.
ISBN 978-3-9813308-4-7
NK.ED - Sachlit.-Buch