Mayer, Berni
Anleitung zum Traurigsein Wie ich gelernt habe, mit der Trauer zu leben
eMedium

"Wie ich lernte, mit dem Verlust zu leben - und ein anderer wurde." Als Berni Mayers Tochter Olivia an einem Gehirntumor stirbt, ist der Schmerz allumfassend. Das Gefühl der Trauer sickert in alle Bereiche seines Lebens. Wie kann man mit einem derartigen Verlust leben? Der Autor schildert hier seine Odyssee durch die Trauer, mit der er am Ende eine Art Waffenstillstand schließt, um weiterleben zu können. Er zeigt, was ihm geholfen hat und was nicht. So erfahren die Leser:innen, dass man Trauer auch mal wegtanzen kann, Ernährung oder Fitnesstraining unterstützend wirken und wie Therapien und manchmal auch Psychopharmaka helfen können. Und Berni Mayer erlebt, wie wichtig Selbstwirksamkeit ist und welchen Anteil Meditation und buddhistische Philosophie am inneren Frieden haben. øAnleitung zum Traurigseinï veranschaulicht, dass und wie man lernen kann, konstruktiv mit Verlusten umzugehen. Es bietet eine Art Blaupause fürs Trauern.


Ausleihstatus des eMediums wird abgefragt...
Dieses Medium ist ein elektronisches Medium (eBook). Sie können dieses Medium im eMedien-Portal Ihrer Bibliothek ansehen, entleihen oder vormerken.
Zum Download / Zur Anzeige

Weiterführende Informationen


Personen: Mayer, Berni

Standort: Onleihe

Mayer, Berni:
Anleitung zum Traurigsein : Wie ich gelernt habe, mit der Trauer zu leben : DUMONT Buchverlag, 2023. - 224 S.
ISBN 978-3-8321-6085-2

Zugangsnummer: 7002/1085
eMedium