Täglich werden schnelle Entscheidungen von uns erwartet. Ein Trick, der uns dabei hilft, ist unsere øselektive Wahrnehmungï: Erfahrungen und Wissen lassen uns handeln, ohne in stundenlanges Grübeln zu verfallen. Aber diese Vorgehensweise hat auch ihre Tücken. Das Logbuch Life Skills trainiert unsere Fähigkeit herauszufinden, wann selektive Wahrnehmung von Vorteil ist und wann nicht. Priti Graumann-Ubale hat praktische Übungen und Reflexionsfragen in fünf aus psychologischen Grundprinzipien abgeleiteten Bereichen zusammengestellt: øInnehaltenï, øSelbstreflexionï, øSelbstfürsorgeï, øNähe Schaffenï und øKritisches Denkenï. Die Arbeit mit diesem Buch dient dazu, das eigene Denken zu hinterfragen und unsere Wahrnehmung zu erweitern.
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Weiterführende Informationen
Personen: Graumann-Ubale, Priti
Standort: Onleihe
Graumann-Ubale, Priti:
Logbuch Life Skills : Das Leben bewusst gestalten : Beltz, 2020. - 144 S.
ISBN 978-3-407-36740-2
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