Intervallfasten
für ein langes Leben - schlank und gesund
Werden Sie mit dieser intermittierenden Fastenmethode nach Dr. med. Petra Bracht ihr eigener Anti-Aging-Arzt und vermeiden Sie häufige Krankheiten. Werden sie schlanker und gesünder, statt älter. Die Methoden des Intervallfastens: 16 Stunden fasten und 8 Stunden essen- so viel Sie wollen. Weshalb Intervallfasten wirkt und warum es so heilsam ist. Ein 14-Tage-Programm mit 42 leckeren Rezepten aus viel Obst, Gemüse und raffinierten Zutaten. Zwölf Liebscher & Bracht-Übungen mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen setzen den Fastenturbo in Gang.
Dieses Medium ist verfügbar und kann daher nicht vorgemerkt werden. Besuchen Sie uns gerne, um dieses Medium auszuleihen.
Personen: Bracht, Petra
VL.G Brac
Bracht, Petra:
Intervallfasten : für ein langes Leben - schlank und gesund / Petra Bracht. - 4. Aufl. : Gräfe und Unzer, 2018. - 143 S. überw. Ill.
ISBN 978-3-8338-6540-4
*Gesundheit, Krankheit (soweit selbst behandelbar), Säuglingspflege - Buch