Gentle Running
Laufen nach Feldenkrais; Leichter Laufen - Besser Atmen - Schöner Leben
Das leichte Laufen beginnt im Kopf. Es bewegt zuerst dein Becken und mit diesem deine Schultern, gleitet dann durch die Arme, Hände und Beine, bis es in den Füßen endet. Wenn es dir gut geht, ist das eine ganzheitliche Befindlichkeit: Körper, Geist und Seele fühlen sich wohl. Das wird durch Gentle Running unterstützt. Wohlbefinden ist das eigentliche Ziel. Eine ganzkörperliche Bewegung ohne Druck und mit viel Sauerstoff.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Luijpers, Wim Nagiller, Rudolf
Standort: St. Johann
VS
Lui
Luijpers, Wim:
Gentle Running : Laufen nach Feldenkrais; Leichter Laufen - Besser Atmen - Schöner Leben / Wim Luijpers ; Rudolf Nagiller. - 3. - St. Pölten ; Wien : Niederösterr. Pressehaus, 2001. - 158 S
ISBN 3-85326-181-7 ATS.: 247,00
Sport - Buch: Sachbuch