Intervallfasten
für ein langes Leben - Schlank und gesund
Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall damit starten.
Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kein Hungergefühl, kein Völlegefühl, dafür Kraft und Klarheit in Körper und Geist!
Dieses Medium ist verfügbar.
Personen: Bracht, Petra
Na 9.32 Brach
Bracht, Petra:
Intervallfasten : für ein langes Leben - Schlank und gesund / Petra Bracht. - München : Gräfe & Unzer, 2018. - 142 S. : Farbfotos
ISBN 978-3-8338-6540-4 kt : EUR 14,99
Ernährungslehre, allgemeine Diät - Buch