Keuthage, Winfried
Abnehmen mit der HAWEI-Methode die revolutionäre Formel aus Hafer & Eiweiss
Buch

Gesundmacher Hafer: Erstmals als ausgeklügeltes Abnehmprogramm vom Bestsellerautor
Die Erfolgsformel zum Abnehmen: Hafer und Eiweiß
Das Dream-Team aus Hafer und Eiweiß spielt die Hauptrolle in der einzigartigen HAWEI-Methode. Deshalb auch »HAWEI«: HAFER und EIWEISS. Entwickelt wurde das Ernährungskonzept vom renommierten Diabetologen und Bestsellerautor Dr. med. Winfried Keuthage auf Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse. Der Clou: Es verbindet die blutzuckersenkenden Eigenschaften des Hafers mit dem Sattmacher Eiweiß. So gelingt endlich gesundes und nachhaltiges Abnehmen.

So funktioniert die HAWEI-Methode:
Klug starten: Zwei Hafertage zu Beginn senken eine Insulinresistenz - oftmals der Grund, warum es mit dem Abnehmen nicht klappt.Einfach dranbleiben: Aufläufe, Eintöpfe, Pizza & Co. mit Hafer - die mehr als 60 Hafer-Eiweiß-Gerichte sind nicht nur einzigartig, sondern auch leicht umsetzbar und unfassbar lecker.

Und so hilft die HAWEI-Methode beim Abnehmen:
Die Hafertage senken eine Insulinresistenz und reduzieren den Insulinbe
darf bei Typ-2-Diabetes.Das Beta-Glucan im Hafer reguliert den Blutzuckerspiegel.Hafer hat einen hohen Ballaststoffgehalt und stärkt die Darmflora.Dank ihres hohen Eiweißgehalts machen die HAWEI-Rezepte lange satt.Die hohe Eiweißzufuhr verhindert den Muskelabbau und damit den Jo-Jo-Effekt.


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Personen: Keuthage, Winfried

Leseror. Aufstellung: Gesundheit Ernährung

Schlagwörter: Ratgeber Ernährung Gesundheit Hafer Eiweiß

Gesundheit
Ernährung

Keuthage, Winfried [Verfasser]:
Abnehmen mit der HAWEI-Methode : die revolutionäre Formel aus Hafer & Eiweiss / Winfried Keuthage. - 2. Auflage. - München : GRÄFE UND UNZER Verlag, 2023. - 174 Seiten : Illustrationen
ISBN 978-3-8338-8828-1 Broschur : EUR 19.99

Zugangsnummer: 2023/1040 - Barcode: 2-2072709-1-00016632-4
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