Nahrung die schadet, Nahrung die heilt
Schaden kann jede Ernährung, die unausgewogen ist. Vor allem zuviel Fett und Zucker ist ungesund. Aber auch, was allgemein als gesund gilt, kann in bestimmten Fällen eher schaden als nützen. Daher ist es wichtig zu wissen, was man bei welchen Beschwerden essen und was man meiden sollte. Heilen kann eine richtige Ernährung zwar nicht, aber häufig fördert sie den Heilungsprojzeß und lindert die Symptome. Wenn man die Vor- und Nachteile der einzelnen Nahrungsmittel kennt, ist es möglich, sie gezielt in den Speiseplan aufzunehmen.
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Personen: Biesalski, Hans K.
Nahrung die schadet, Nahrung die heilt / Fachliche Bearbeitung von Hans K. Biesalski. - 1. - München : ADAC-Verl. [u.a.], 2000. - 400 S. : m. Abb
ISBN 978-3-87003-958-5
Praktische Ratgeber - Signatur: Ra Nah - Buch