Gienger, Zora
Gesund werden mit Yoga einfache Übungen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
eMedium

Yoga tut gut. Yoga entspannt, kräftigt und fördert die Beweglichkeit. Yoga kann auch bei vielen gesundheitlichen Problemen helfen, etwa bei Durchblutungsstörungen, Schlafstörungen, nervösen Beschwerden, chronischen Kopf- oder Rückenschmerzen. Therapeutisches Yoga benutzt Elemente aus verschiedenen Yoga-Stilen, um eine größtmögliche Effizienz in der Aktivierung der Selbstheilungskräfte im Menschen zu erreichen. Dieser Ratgeber eignet sich besonders für Yogaanfänger und Untrainierte. Alle Übungen sind leicht auszuführen und jederzeit anwendbar. Farbige Bilder beschreiben anschaulich jede einzelne Übung.

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Weiterführende Informationen

Personen: Gienger, Zora

Gienger, Zora:
Gesund werden mit Yoga : einfache Übungen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte : Schlütersche Verlagsgesellschaft, 2009. - 160 S. Ill.
ISBN 978-3-86910-976-3

Zugangsnummer: EM-352980313
Signatur: eBook - eMedium