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Massey, Paul
Pilates-Anatomie das ganzheitliche Körpertraining, im Detail illustriert und erklärt
eMedium

Millionen Menschen nutzen Pilates, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Dieses fundierte Standardwerk für Einsteiger, Trainer und Therapeuten zeigt, wie die 40 wichtigsten Pilates Übungen auf den Körper wirken. Jede Übung wird von einer anatomischen Illustration begleitet. Eine ausführliche Beschreibung widmet sich der korrekten Ausführung und Atemtechnik sowie dem Ziel der Übung.

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Weiterführende Informationen

Personen: Massey, Paul

Massey, Paul:
Pilates-Anatomie : das ganzheitliche Körpertraining, im Detail illustriert und erklärt : Riva, 2010. - 161 S. Ill.
ISBN 978-3-86413-252-0

Zugangsnummer: EM-357974211
Signatur: eBook - eMedium