Achtsamkeitstraining
Trainingsprogramm zur Harmonisierung des Gesundheitsstatus mittels Kultivierung nicht wertender Bewusstheit im Alltag auf Basis des Konzepts der Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion MBSR.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Serie / Reihe: GU Multimedia
Leseror. Aufstellung: SBE Gesundheit → Fit & schön
SBE
Gesundheit
Fit & schön
Achtsamkeitstraining / Jan Thorsten Eßwein. - 1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2010. - 80 S. : zahlr. Ill. ; 20 cm. - (GU Multimedia)
ISBN 978-3-8338-1829-5 : EUR 16.99 (DE), EUR 17.50 (AT), sfr 29.90 (freier Pr.):
Sachbuch Erwachsene - Buch