Qigong
Die Medienkombination aus Buch und CD (Laufzeit: ca. 70 Minuten) bietet eine Qigong-Anleitung für Anfänger mit kurzer Einführung in die Philosophie des Qigong und Übungen zur Vorbereitung. Der Hauptteil stellt als Übungsfolgen die traditionellen "Acht Brokate" und Übungen aus dem Taichi-Qigong vor.
1 CD
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Serie / Reihe: Lust zum Üben
Personen: Mertens,Wilhelm Oberlack,Helmut Mertens, Wilhelm Oberlack, Helmut
Standort: Hauptstelle
Vck 1
Qig
Mertens,Wilhelm:
Qigong / Wilhelm Mertens ; Helmut Oberlack. - Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2010. - 80 S. : überw. Ill. (farb.) ; 20 cm
ISBN 978-3-8338-1995-7 kt. : EUR 16.99
Östliche und fernöstliche Entspannungstechniken - Sachbuch