Stressfrei in 15 Minuten
8 Kurzprogramme für Körper und Geist
Acht Übungsfolgen zur Entspannung und Fitness auf der Basis bewährter Techniken wie Tai Chi, Qi Gong und Yoga.
Dieses Medium ist voraussichtlich bis zum 18.05.2024 ausgeliehen.
Gerne können Sie es vormerken.
Serie / Reihe: Der zuverlässige Gesundheitsberater
Personen: Engel, Siegbert
Leseror. Aufstellung: Gesundheit → Heilmethoden
Stressfrei in 15 Minuten : 8 Kurzprogramme für Körper und Geist / Siegbert Engel. - München : BLV, 2007. - 95 S. : überw. Ill. (farb.) ; 21 cm. - (¬Der¬ zuverlässige Gesundheitsberater)
ISBN 978-3-8354-0127-3 kt. : 12,95
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Stres - Buch