50 Workouts Pilates
die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper
Ergiebige und unkomplizierte Sammlung von 50 Pilates-Übungsreihen von unterschiedlicher Dauer, Leistungsstufe und Schwerpunktsetzung. Mit kurzer Angabe der Pilatesprinzipien sowie Beschreibungen der Grundübungen. Durchgehend schwarz-weiß.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Brechtefeld, Britta
G 107.2 Brech
Brechtefeld, Britta:
50 Workouts Pilates : die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper / Britta Brechtefeld. - Originalausgabe, 1. Auflage. - München : riva, 2019. - 143 Seiten : schwarz-weiß ; 24 cm
ISBN 978-3-7423-0973-0 kt. : EUR 9.99
Pilates - Buch