Gesunde Muskeln, gesunder Körper
wie Sie Ihre Muskeln und Gelenke erhalten, stärken und heilen
Manuelle Muskeltherapie und Osteopathie in einem neuen Ansatz kombiniert Immer mehr Menschen leiden unter Rücken-, Schulter-, Hüft- und Kniebeschwerden, die oft den Alltag erschweren. Dieses leicht erlernbare Programm bietet illustrierte Übungen, Tipps zur Selbstbehandlung, Dehnung und Kräftigung der wichtigsten Problembereiche sowie Empfehlungen für eine muskel- und gelenkfreundliche Ernährung. Für ein aktives Leben ohne Schmerzen - in jedem Alter und auf jeder Trainingsstufe!
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Weiterführende Informationen
Personen: DeStefano, Rob Hooper, Joseph Kelly, Bryan Brodersen, Imke
DeStefano, Rob:
Gesunde Muskeln, gesunder Körper : wie Sie Ihre Muskeln und Gelenke erhalten, stärken und heilen : PeP eBooks, 2011. - 210 S. Ill.
ISBN 9783641058173
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