Das Rückenbuch für Faule
nie wieder auf die Matte: Das etwas andere Übungsbuch
Statt auf Üben und Trainieren wird der Fokus hier auf alltagsbegleitende Aktivitäten, die für sich schon viele Stimulierungsreize für das Bewegungssystems bieten, sei es bei Einkauf, Gartenarbeit, Arbeitsweg etc., und die es für einen bewegten Lebensstil aufzuwerten gilt.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Kuhnt, Ulrich
O 470 Kuhnt
Kuhnt, Ulrich ¬[Verfasser]:
¬Das¬ Rückenbuch für Faule : nie wieder auf die Matte: Das etwas andere Übungsbuch / Ulrich Kuhnt. - 1. Auflage. - Stuttgart : TRIAS, 2022. - 119 Seiten : Illustrationen ; 22 cm
Einheitssacht.: ¬Das¬ Rückenbuch für Faule
ISBN 978-3-432-11476-7 kartoniert : 12.99 (DE)
Krankheiten des Stützapparates, des Bindegewebes und des Bewegungsapparates - Buch