Die 6:1-Diät
6 Tage essen, 1 Tag fasten
Mit Intervallfasten - 6 Tage normale, ausgewogene Ernährung, 1 Tag (Saft-)Fasten - purzeln die Pfunde, ohne den Körper zu stressen. Mit motivierendem, gut gegliedertem Fastenplan, Ernährungstipps, Rezepten.
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Personen: Friedrich, Tilman Nollau, Nadja
O 613.3 Fried
Friedrich, Tilman:
¬Die¬ 6:1-Diät : 6 Tage essen, 1 Tag fasten / Tilman Friedrich, Nadja Nollau. - 1. Auflage. - München : Südwest, 2017. - 223 Seiten ; 22 cm
ISBN 978-3-517-09618-6 kt. : EUR 12.99
Ernährung bei Gewichtsproblemen - Buch