Gesund kann jede*r!
Der Profi-Fußball beruht auf der Gesundheit seiner Spieler; sie erleichtert jedem den Alltag. Mit Bezug auf die eigenen Erfahrungen, stellt der Autor sein umfassendes Gesundheits- und Fitness-Konzept vor: Bewegung, Ernährung (Rezepte), Übungen (mental, Körper-Fitness), Schlaf.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Lahm, Philipp
O 610 Lahm
Lahm, Philipp ¬[Verfasser]:
Gesund kann jede*r! / Philipp Lahm. - 1. Auflage. - München : Südwest, 2022. - 256 Seiten : Illustrationen, farbig ; 25 cm
ISBN 978-3-517-10104-0 kartoniert : 22.00 (DE)
Allgemeines. Zusammenfassende und Gesamtdarstellungen - Buch