Die beiden Autoren ergänzen sich perfekt in ihrem Expertenwissen: Holger Stromberg erklärt, warum die Ernährung großen Einfluss auf die Gelenke hat, und verrät Dos und Dont's beim gelenke-gesunden Kochen. Er hat mehr als 50 pflanzenbasierte Rezepte kreiert, die leicht nachzukochen sind und unwiderstehlich gut schmecken. Von Spitzen-Orthopäde Helge Riepenhof stammt ein maßgeschneidertes Übungsprogramm für alle großen Gelenke, das wenig Aufwand erfordert, aber supereffektiv ist.
So kann ein schmerzfreies Leben gelingen - ganz ohne OP und Tabletten.
Personen: Riepenhof, Helge Stromberg, Holger
O 470 Riepe
Riepenhof, Helge:
Stark gegen Schmerzen : die besten Rezepte und Übungen gegen Arthrose und Gelenkschmerzen / Helge Riepenhof, Holger Stromberg. - München : ZS, 2021. - 183 Seiten : Illustrationen (überwiegend farbig)
ISBN 978-3-96584-094-2 Festeinband : EUR 24,99
Krankheiten des Stützapparates, des Bindegewebes und des Bewegungsapparates - Buch