Stretch
7 x dehnen am Tag : schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß
Stretching-Programm für Büromenschen zur Vorbeugung sowie Linderung von Nacken- , Rücken- und Hüftbeschwerden.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Frampton, Roger Flemm, Kristina
G 107 Framp
Frampton, Roger ¬[Verfasser]:
Stretch : 7 x dehnen am Tag : schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß / Roger Frampton ; Übersetzung: Kristina Flemm. - 1. Auflage. - München : riva, 2022. - 143 Seiten : Illustrationen, farbig ; 24 cm
ISBN 978-3-7423-2066-7 kartoniert : 16.00 (DE)
Freizeitsport (Allgemeines). Gesundheitssport, Fitnesssport - Buch