Sofie hält sich für dick und unansehnlich, muffig und uninteressandt. Sofies "Freundinnen" sind dumme Zicken, Mutter quält sie mit Diäten und Aufgabendisziplin, und Vater ist auch keine Hilfe. Zu allem Überfluss gibt es da noch die Haushälterin, die besser Meisterspionin hätte werden sollen! Als die Altern zusammen verreisen, übernimmt jedoch Tante Kiki das Kommando. Die quirlige alte Dame und ihr Papagei wirbeln Sofies Leben ganz schön durcheinander. Nach und nach entwickelt sich aus der traurigen Sofie-Raupe ein erstaunlicher Schmetterling, der nicht nur Freunde findet, sondern sich auch sonst so manches traut.

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Personen: Hartig, Monika