Und täglich grüßt der Schweinehund, 1 DVD
Das Superweib Fitnessprogramm. Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und funktionellem Training
Film (DVD)
Auf dieser einzigartigen Fitness-DVD zeigt die Bestsellerautorin Hera Lind gemeinsam mit ihrem Personal Trainer Florian Apler, wie sie sich fit, schlank und gesund hält. Das kurzweilige Programm besteht aus drei kombinierbaren Workouts für Beine, Bauch und Rücken, bei denen jedoch stets der ganze Körper mittrainiert. Die Übungen sind einfach zu erlernen und lassen sich überall und ohne Hilfsmittel ausführen. Einfach die DVD einlegen, sich von der Begeisterung anstecken lassen und mitmachen. Das Ergebnis ist Energie, gute Laune, eine ganz neue Selbstachtung und einen schönen, straffen Körper gibt s als Bonus obendrauf! Wer sich nur schwer aufraffen kann, dem hilft das begleitende Buch Und täglich grüßt der Schweinehund, in dem Hera Lind humorvoll beschreibt, wie man seinen inneren Schweinehund erziehen und für tägliche Bewegung begeistern kann. Hera Lind, geboren 1957, ist eine erfolgreiche Romanautorin. Nach dem Studium der Germanistik, Musik und Theologie arbeitete sie hauptberuflich als Sängerin, bevor ihr gleich mit ihrem ersten Roman, "Ein Mann für jede Tonart", ein sensationeller Bestseller gelang. Weitere große Erfolge folgten, die allesamt auch verfilmt wurden. Ein weiterer Beweis für ihre Vielseitigkeit sind zwei eigene Fernsehshows. Hera Lind ist Mutter von vier Kindern und lebt mit ihrer Familie in Salzburg.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Lind, Hera: Und täglich grüßt der Schweinehund, 1 DVD : Das Superweib Fitnessprogramm. Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und funktionellem Training / Hera Lind. - München : Riva Verlag, 2012. - 1 DVD, 85 Min. : farb. ISBN 978-3-86883-256-3 : 19,99