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Winkler, Jörn
Das Core Training für einen starken Rücken
Buch

Vorschläge für ein Rückentraining in vier Schwierigkeitsstufen mit den Modulen Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft.

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Medium erhältlich in:
15 Die Bücherei St. Stephanus KÖB, Grafschaft-Leimersdorf

Serie / Reihe: Der zuverlässige Fitnessberater

Personen: Winkler, Jörn

Na 9.31 Winkl

Winkler, Jörn:
¬Das Core Training für einen starken Rücken / Jörn Winkler. - München : BLV, 2008. - 159 S, : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. ; 22 cm. - (Der zuverlässige Fitnessberater)
ISBN 978-3-8354-0290-4 kt. : 14,95

Zugangsnummer: 2008/0612 - Barcode: 2-1250252-1-00000167-0
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Buch