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Theiss, Christine
Ich mach dich fit! ganz ohne Geräte - nur mit deinem Körper
Buch

Die ehemalige Kickbox-Weltmeisterin und Medizinerin zeigt Übungen mit Variationen für das Training ohne Geräte nur mit dem eigenen Körpergewicht. Dazu ein Test, Trainingshinweise und Tipps zur Ernährung.

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Medium erhältlich in:
2 KÖB Maria Himmelfahrt, Bad Münster am Stein

Personen: Theiss, Christine

Sp Theis

Theiss, Christine:
Ich mach dich fit! : ganz ohne Geräte - nur mit deinem Körper / Christine Theiss. - 1. Aufl. - München : Zabert Sandmann, 2014. - 176 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 24 cm
ISBN 978-3-89883-449-0

Zugangsnummer: 2015/0114 - Barcode: 2-1250303-0-00000598-2
Buch